¿Como tomar la L- Carnitina?
Se aconseja tomar 2 o 3 pastillas al día, una se debe tomar en ayunas y las otras dos media hora aproximadamente antes de entrenar.
¿Para qué sirve?
La L- Carnitina es tomada principalmente por deportistas que buscan definir su cuerpo o simplemente perder peso. Este suplemento es bastante útil, te ayudará a ahorrar mucho tiempo, puedes definir completamente en un mes (si llevas un entrenamiento adecuado).
Yo probé la L- Carnitina en el verano durante un mes aproximadamente, y puedo decir que se notan los cambios rápidamente, ya que obtienes la energía necesaria para el entrenamiento físico a partir de las grasas. Yo os aconsejo que la probéis, no es muy cara y sin duda alguna es eficaz.
