Introducción.

Mi objetivo con este blog es poder enseñaros como funciona nuestros cuerpos, así podremos conocer más a fondo nuestros músculos y saber la forma correcta de entrenarlos (ya sea en gimnasio o en casa). A medida que vaya escribiendo entradas os iré hablando de distintos temas como por ejemplo comidas ricas en proteínas, suplementación deportiva, dietas de definición y de aumento de masa muscular. En este blog podéis exponer vuestras dudas acerca de determinado tema o contarnos vuestras experiencias con algún tema relacionado y así ayudarnos mutuamente.